Shake Rezept

Hallo zusammen,

das hat hier jetzt zwar mit dem Abnehmerfolg vielleicht nicht direkt etwas zu tun, aber ich möchte euch ein kleinen Tipp zur Zubereitung der Shakes geben.
Ich kann mir gut vorstellen, das viele von euch den Geschmack des Almased Pulver nicht sonderlich gut finden. Daher geht es beim Trinken der Almased-Shakes wie geht es vor allem darum, kreativ zu sein.

Persönlich mag ich Null-Kalorien-Säfte, Vanille-Extrakt (oder einen anderen Extrakt), Zimt oder ein anderes Gewürtz. Von diesen Zutaten gebe ich dann immer etwas in den Shake und siehe da, der Geschmack ist gleich um Welten besser.


Rezepte, die mir am besten schmecken enthalten:


Ihr könnt den Shake auch mit Joghurt, zuckerfreien Sirup oder exotischeren Zutaten wie Chiasamen, Leinsamen oder getrockneten essbaren Blumen mischen.

Für mich ist so der Geschmack des Shakes viel besser und habe mehr Spaß dabei die Shakes zu trinken.

Ich hoffe ich konnte euch einen wertfollen Tipp geben.

Eure K. Hofmann

1 Kilo in einer Woche

Vor einem Monat habe ich dazu entschlossen die Almased Diät zu starten um vor dem Jahreswechsel und vor Weihnachten noch ein paar Kilos zu verlieren.

Für Almased habe ich mich entschieden, da die Anwendung seht leicht ist. Ich wollte hier keine Diät wo ich mühsam die Kalorien zählen muss. Hier ist es mit den Shakes sehr einfach.

Meinen Shake bereite ich mit einer 3,5% Milch zu, da es geschmacklich für mich so ab besten schmeckt. Mit Wasser sowie mit einer 0,1% Milch habe ich es auch probiert, aber hier war es mir dann irgendwie vom Geschmack zu fad. In der ersten Woche hatte ich so dann bereits 1 Kilo abgenommen. Ich muss dazu sagen, das ich zu der Almaded Diät keinen Sport betrieben habe. Mit Sport wäre das Ergebnis sicherlich noch deutlich besser ausgefallen. Auf die Gemüsebrühe zwischen den Mahlzeiten habe ich auch verzichtet, da mich die Shakes wirklich satt gemacht haben und ich kein Hungergefühl hatte. Werde die Diät sicherlich noch 2 bis 3 Wochen fortsetzten und dann auch im neuen Jahr, somit meine Weihnachtspfunde wieder abspecken 😉

Die Almased Diät hat bei mir auf jeden Fall auch funktioniert.