11 Kilo in knapp 5 Wochen

Am 1. Juli 16 begann ich mit Almased und nehme es eine Stunde vor meinem Cardio Training zu mir. Mein Ziel war es, zur Hochzeit meines Bruders 10 Kilo abzunehmen. Bis zum 11. August hatte ich ganze 11 Kilo verloren. Ich mischte mir das Almased Pulver mit ungesüßter Mandelmilch und Leinsamen. Mein Startgewicht betrug 88 Kilo.

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